Wednesday, April 29, 2009

kayuhan"roller coaster"bkt cherakah

Salam bro menta-mente suma...harap korang suma siap sedia fizikal dan mental pasal hari ahad ni kita akan cuba melakukan kayuhan full course di trek roller coaster dpn kem bina negara...anggaran jarak +_ 18 km aje...insya'allah kita gerak dlm kul 5.30ptg...harap suma bole menyertai kayuhan "mesra dan penuh kasih sayang"ni...hehehe...mari kita lihat sape yg gagal...-alid-

4 comments:

  1. yg berhenti tak semestinya GAGAL,
    yg perlahan pon tak semestinya GAGAL,
    yg laju pon boleh dikira GAGAL jugak,
    tapi yg melecet itu GAZAL !!!

    Apa2 hal...mlm ni kena training ni...

    ReplyDelete
  2. tip utk tidak GAGAL...
    -jgn pedulikan diaorg yg kayuh laju2..
    -pandang alam sekitar @ jln raya..
    -nyanyi @ berzikir..
    -pnggil bantuan utk tolak..
    -atau tak payah join kayuh ahad nie.. selamat!!

    ReplyDelete
  3. woi korang, apa kata mlm ni training... kita gi Setia Alam jer... ok tak?

    ReplyDelete